Bədənin ən çirkli yeri – Nə qədər duş qəbul etsəniz də, faydası yoxdur
Bədəndə yığılan çirk, hətta çimərkən belə ciddi xəstəliklərə səbəb olur. Elmi araşdırmalar nəticəsində insan bədəninin ən kirli yerinin göbək olduğu məlum olub. Belə ki, bütün...
Kateqoriya: SAĞLAMLIQ
Quru gavalı ilə səhər rutininizi dəyişin: Təbii və ləzzətli seçim necə hazırlanır
Səhər yuxudan qalxanda bir stəkan su ilə birlikdə yeyilən bir neçə quru gavalı bağırsaqların işini yüngülləşdirə, günə daha rahat başlamağa kömək edə bilər. Bu sadə...
Avokadonun tumunu zibilə atmazdan əvvəl bunu mütləq bilin
Avokado yeyəndə əlimizdə qalan iri tumu çoxumuz düşünmədən zibilə atırıq. Sosial şəbəkələrdə isə bu tum haqqında müxtəlif iddialar yayılır: guya çay kimi dəmlənir, arıqladır, xolesterini...
İydə tozunu qatığa qatıb yeyənlər bunu çoxdan bilirmiş
Bir qaşıq iydə tozu, bir kasa qatıq və nənələrimizin yaxşı bildiyi sadə bir üsul… Bu qarışıq həm dadı, həm də gündəlik qidalanmaya verdiyi dəstəklə son...
Turpun suyunu sınayanlar niyə təəccüblənir? – Bu tərəvəz mətbəxdə boşuna qalmır
Turp mətbəxdə çox vaxt sadəcə salata doğranan, iti dadına görə kənarda qalan bir tərəvəz kimi görünür. Amma onun suyunu ölçülü şəkildə sınayanlar bu sadə kökün...
Nar qabıqlarını atmayın — evdə hazırlanan bu dəmləmə nəyə yarayır?
Narı yeyib qabığını zibilə atmaq əvəzinə, onu düzgün qurudaraq evdə sadə bir dəmləmə hazırlaya bilərsiniz. Nənələrimiz nar qabığını xüsusilə qarın işləyəndə, boğaz qıcıqlananda və ağızda...
Çobanyastığı çayını nə vaxt içmək daha yaxşıdır? – Bir fincanla axşamınızı dəyişin
Günün yorğunluğu çiyinlərinizə çökəndə, bir fincan isti çobanyastığı çayı evdə sakitlik yarada bilər. Bu sadə içki əsrlərdir həm xalq təbabətində, həm də gündəlik məişətdə rahatlıq,...
Yulafın suyunu tökməyin — Səhər rutininizə əlavə edə biləcəyiniz sadə təbii vasitə
Bir kasa yulaf hazırlayanda süzülüb qalan suyu adətən lavaboya tökürük. Halbuki bu açıq rəngli maye yulafın müəyyən qida maddələrini və həll olunan lifinin bir hissəsini...
Adaçayı dəmləyəndə diqqət: Faydası qədər bu xəbərdarlıq da vacibdir
Adaçayı bir fincanda şəfa, digər fincanda isə ehtiyat tələb edən bitki ola bilər. Əsrlərdir evlərimizdə boğaz ağrısı, ağız yarası və soyuqdəymə zamanı yada düşən bu...
Küncütü qovurmadan yemək daha faydalıdırmı? – Süfrədə gözdən qaçan kiçik sirr
Bir çimdik küncüt bəzən süfrədə adi bəzək kimi görünür, amma bu xırda toxumun içində sağlam yağlar, mineral maddələr və qiymətli bitki zülalı gizlənir. Nənələrimiz küncütü...