Xroniki yorğunluğun səbəbi nədir?

“Yorğunluq fiziki fəaliyyətlə əlaqəli deyilsə, onun səbəbi zəif immun sistemi və ya hormonal balanssızlıq ola bilər”.

Yeniavaz.com xəbər verir ki, bu barədə endokrinoloq Dilara Lebedeva teleqram kanalında yazıb.

Lebedevanın sözlərinə görə, xroniki güc çatışmazlığının səbəbi kortizol səviyyəsinin aşağı olması, yuxusuzluq və dəmir çatışmazlığı anemiyası ola bilər:

“Dəqiq səbəbi müəyyən etmək üçün ümumi qan testi, həmçinin kortizol və ferritin üçün testlər aparmalısınız. Yuxu cədvəli də qurmaq lazımdır. Axşam saat doqquzdan gecə yarısına qədər yuxuya getmək və gündə ən azı səkkiz saat yatmaq lazımdır”.

Həmçinin, endokrinoloq qeyd edib ki, zəifliyin səbəbləri depressiya və hipotiroidizm ola bilər:

“Bu səbəbi aradan qaldırmaq üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Xroniki yorğunluq sindromu qızdırma və genişlənmiş limfa düyünləri ilə müşahidə olunan qrip səbəbiylə də inkişaf edə bilər. Bu vəziyyətdə, həkimlə məsləhətləşdikdən sonra, ümumi qan testi aparmalısınız. Bundan əlavə, herpes və hepatiti yoxlamaq lazımdır”.

Həkim sonda əlavə edib ki, yorğunluq premenstrüel sindrom zamanı baş verə bilər:

“Menopoz zamanı qadın da özünü zəif hiss edə bilər. Bunun səbəbi cinsi hormonların çatışmazlığı və ya yumurtalıqların disfunksiyası ola bilər. Diabet, çəki artımı və şəkər tələbi ilə yanaşı, enerji itkisi ilə də müşayiət oluna bilər. Bu vəziyyətdə, bir endokrinoloq tərəfindən təyin ediləcək müayinədən keçmək lazımdır”.