Bədəndə yığılan çirk, hətta çimərkən belə ciddi xəstəliklərə səbəb olur.
Elmi araşdırmalar nəticəsində insan bədəninin ən kirli yerinin göbək olduğu məlum olub. Belə ki, bütün kirlərin yığıldığı bu nöqtə duş qəbul edəndən sonra da təmizlənmir.
Onun təmizlənməsi üçün xüsusi baxıma ehtiyac var.
Kanal.az göbək deşiyinin təmizlənməsi üsullarını təqdim edir.
Göbək bədəndə bütün bakteriyaların toplanması üçün uyğun bir bölgədir. Bunun səbəb ola biləcəyi fəsadların aradan qaldırılması üçün bir sıra vasitələr laızmdır.
Duş qəbul edərkən bir stəkan suya bir xörək qaşığı duz töküb qarışdırın. Sonra bu suyu göbəyinizə vurun. Həmin hissəni pambıq çubuqla təmizləyin.
Pambıq çubuqdan ehtiyatla, yumşaq şəkildə istifadə etmək tövsiyə olunur.
Dermatoloq Əsmayə Həsənli Bakupost.az -a açıqlamasında bildirib ki, bədənin sağlam, dərinin təravətli olnası üçün düzgün qidalanmaq və hərəkətli həyat tərzinə sahib olmak lazımdır. Onun fikrincə, gigiyenaya fikir verməmək, çirkli qalmaq ciddi sağlamlık problemləri yaradır.Həkim bunu aşağıdaki kimi qrublaşdırıb:
1. Mikrob və infeksiyalar: Təmizliyə riayət etməmək, çirkinlik infeksiyaların və bədəndəki mikrobların artmasına səbəb ola bilər.
2. Dəri probləmləri: Dəri ilk növbədə təmizliyi sevir. Bu olmadıqda sağlam dəridən söhbət gedə bilməz. Çirkli dəri infesiyaları uzaqdan səsləyir.
3. Çirkinlik nəticəsində ayaq sağlamlığı, dırnaq sağlamlığıtəhlükə altına düşür.
4. Yüksək stres: Çirkinlik düşüncləri insanın psixoloji sağlamlığını da təsir edə bilər və yüksək stresə səbəb ola bilər.
Həkim tövsiyə eder ki, bütün bunların qarşısını almaq üçün gündəlik həyata toxunan və bədəni təmiz saxlayan tədbirlər görülməli, sağlamlığa ciddi fikir verilməlidir.
Təmizliyinə diqqət etmək, sağlam səhhətli həyat tərzi qurmağın əsas hissəsidir. Sağlam bir mühitdə yaşamaq insanın ümumi sağlamlığını qoruyur və xəstəlik riskini azaldır.
